除了枸杞，保温杯里还能泡什么？(2)

百合干10g，蜂蜜20mL。将干百合放入杯中，用沸水冲泡，文火煮10分钟，加蜂蜜搅拌均匀即可饮用，常饮数次，每日1剂，连服5-7剂。

此方可缓解女性更年期后易出现的精神障碍、烦躁心悸、精神恍惚、失眠、烦躁等症状。可滋阴润肺，清心安神。

此外，百合蜂蜜茶特别适合肠燥便秘的老人、体弱者、病后、产妇便秘。它不仅可以滋阴润肺，安神安神，还可以排毒养颜，美容养颜。

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本文来自：吴文斌医生（吴文斌：四川省医学传播协会副会长）< /p>

来源：中国医学传播网

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